舞劍塵之東拼西湊

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看透一切的智慧,也只會讓你更抓不住身邊的事物,一個人如果想要獲的幸福,那就要在適當的時候……作適當的事!
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轉 打擊,也是門動腦的藝術

這種說法,不無安慰打不好的球員的嫌疑。三成以上打擊率的球員,並沒有練得比別人少。也就是說練習的份量,不是成為好打者的唯一條件。我在讀《鈴木一朗20歲的挑戰》時,鈴木一朗有句話讓我品味良久。他說:「我覺得集體練習結束以後的練習,才是自己真正的練習。」一個好打者除了在一般球隊的正規練習後,自己私底下還做了什麼練習,調整了哪些,加強了打擊哪一部分的缺點。然後,上場可以比別人打出更多的安打。
大聯盟史上的安打高手(生涯平均打擊率三成六七)Ty Cobb,徹底執行練習後自主練習且思考的一流打者。在他還沒上大聯盟時,會在賽後買棒球書回宿舍研究、做筆記。他有一段話說:「不要把棒子搖擺不定….把棒子放在肩上保持平直以節省時間….絕對不要把眼睛轉離投手….計算他揮臂準備投球的動作,找機會盜壘。」有人說,別想太多!是沒錯。但有些事不想清楚,是不會有成就的。
Ty Cobb除了大聯盟第一年打擊率低於三成外,生涯二十四個季都在三成二○以上,可以說是天生好手,但也比別人更認真、用功於棒球上。他常在賽後的深夜,腦中複習著白天的賽事,想想自己犯了哪些錯,如何改進。難怪,連全壘打王貝比魯斯都對他敬畏三分。
天 生好手沒有一個是呆瓜!他們比一般選手更精於打球的要領和細微的竅門。今年七月五日才逝世的Ted Williams,史上最後一名單季打擊率超過四成的打者,可說是「打擊的教科書」,並樂於研究打擊術的各項觀念、姿勢及技巧,同時著書立說,影響大聯盟 打擊藝術的演進十分深遠。
也有人和Ted Williams的想法、做法不同,而一樣能在大聯盟出類拔萃。全壘打王Hank Aaron把主要的心力放在研究投手,而Ted Williams比較偏重打者本身。其實兩者是一體兩面的。不過我們可以瞭解Hank Aaron的用心,一個不費心研究投手球路的打者,肯定無法在一大鍋天才打者中脫穎而出。這使我聯想到,中華職棒一些曾是投手出身的打者,譬如王傳家、陳 文賓,這一兩年都打得十分出色,也或許是投手的「前身」,特別洞悉投手球路與心態有關。
這是屬於打者的動腦部分。還有許多基本功夫,也是想成為優秀打者不可缺乏的。比如重量訓練、肌力與速度的強化,這是運動員的基本功。當我看陳文賓或彭政閔把洋投超過一百四的速球敲成全壘打時,那種爆發力和揮棒速度,就證明了他們基本功夫的紮實及進步。基本功做得正確而適量,還可以避免不必要的運動傷害,延長運動生涯。

今年中華聯盟打擊的成績耀眼,選球能力進步是一大主因。選球能力跟眼力、專注力和自己的好球帶設定有關係。眼力和專注力差的,亂揮棒是必然,當然打不出好成績。接著又被主審的好球帶困擾,甚至動氣,迷失了自己擊球點的掌握,陷入打擊低潮就成了意料中事。所以先愛惜身體,是必備的條件;包括充足的睡眠、健康的飲食、安穩的日常生活等等,都有益眼力、抗壓力、專注力與心身修養的增進,也是打擊能力提昇的法寶。
棒球的每一項都是藝術,打擊也一樣,即然是藝術就有各種不同的面貌和風光,無法一言以蔽之。我只講到一些皮毛,供大家參考、印證,希望讓球迷在看打者擊出全壘打、安打,或被保送三振時,有更多不同以往的觀感和判斷,且更愛棒球!
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